でも、ブルーベリーを食べるのが無意味というわけではないのです。若返りに効果的といわれるポリフェノールの一種、アントシアニンがたっぷり含まれているのです。アントシアニンはブルーベリーの色の素。赤ワイン、紫芋、紫キャベツ、紫たまねぎの色も実はアントシアニンだそうです。

意識して紫色の野菜や果物を食べるのが一番よいのですが、どうしても不足しがちだなという方、ブルーべリーのすっぱさが苦手の方は、信頼できるメーカーのお手軽価格サプリメントはいかがですか。ブルーベリーのすっぱさがお好きな方はシロップもあります。

ブルーベリーの中で、唯一ヨーロッパで医薬品と認められているのがビルベリーです。実はブルーベリーとビルベリーはちょっと違うものなんだそうですが、（人間とオラウータンくらいの違い？）一般的にはビルベリーとブルーベリーは同じ仲間として扱われています。ビルベリーについてはこの次に書きます。

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ダルボ ブルーベリー・フルーツシロップ

東欧産のブルーベリーを濃縮シロップにしたものです。合成香料・着色料・保存料は不使用。だそうです。ヨーグルトやアイスクリーム、パンケーキにかけたり、水や発砲水で割ったり、お酒に入れたり、いろいろ使えます。
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ブルーベリーエキス 30日分（パウチ入）

ソフトカプセルタイプのブルーベリーサプリメント。ブルーベリーの味が苦手な方向き。 低価格でブルーベリーの配合量も大手メーカー１の２粒中170mgです。
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森下仁丹

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形は仁丹。色は紫のサプリメントです。
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こちらも飲みやすいソフトカプセルです。
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いりなか眼科クリニック所在地

〒466-0826
名古屋市昭和区滝川町33番地 いりなかスクエア１F

いりなか眼科クリニック院長・渡邊康介氏について

院長の渡邊康介氏は、眼科杉田病院に勤務後、南青山アイクリニック大阪の院長を経て、平成14年にいりなか眼科クリニックを開院されました。

笑顔の素敵な渡邉院長は、ご自身のブログ“眼科Dr.康介ブログ”で、レーシックをはじめ、視力、目の健康に関する情報を発信しています。

いりなか眼科クリニックからのメッセージ

名古屋のレーシッククリニック いりなか眼科クリニックです。

何よりも大切にしたいのは患者さんとの信頼関係。 安全に手術する事を第一の目標にしており、 手術実績豊富な眼科専門医が責任をもってサポートいたします。

無料説明会は、医師とのマンツーマン説明会形式なので レーシックに関する基本的な質問や個人的な悩みなど、 どんなことでも気軽に安心して相談していただけます。

いりなか眼科クリニックホームページ

いりなか眼科クリニック

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• いりなか眼科クリニック　無料説明会

ビルベリーといえば、第2次世界大戦中に英国空軍のパイロットがビルベリージャムをたっぷり塗ったパンを食べたところ、暗闇でものがよく見えるようになった、という話が有名です。このことが原因で“ビルベリーと視力の関係”の研究がはじまったそうです。

ビルベリーもブルーベリーと同様、サプリメントで採るのが一般的ですが、シロップやジュースタイプも美味しいですよ。見た目のようなすっぱさはないですし、サプリメントで採るのはもったいない気がします。

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※眼科を選ぶ際は、ネットなどで情報を集めるだけにとどまらず。必ずご自身で、電話で問い合わせる、直接眼科へ行ってみる、説明会に参加したり、資料請求するなどして、情報収集を慎重に行い、ご自身の判断で、どの眼科で視力回復の治療を行うかを決めてください。

いりなか眼科クリニック
愛知県名古屋市昭和区滝川町33 いりなかスクエア1F

錦糸眼科
愛知県名古屋市中区栄3-7-13 コスモ栄ビル5F

神奈川クリニック眼科
愛知県名古屋市中区錦3-16-27　栄パークサイドプレイス4F

品川近視クリニック
※詳細はわかりしだい追加いたします。

名古屋アイクリニック
愛知県名古屋市熱田区波寄町25-1　名鉄金山第一ビル3F

眼科杉田病院
愛知県名古屋市中区栄5丁目1-30

ひらばり眼科
愛知県名古屋市天白区平針3丁目1501 平針サンシャインビル

眼科三宅病院
愛知県名古屋市北区東大曽根町上5-1070

セントラルアイクリニック
愛知県名古屋市名駅1-1-2　名古屋ターミナルビル8F

紫外線が眼におよぼす影響についてはここのページに詳しくかかれています。
紫外線と皮膚・眼について・・・横浜市衛生研究所

しかし、紫外線が眼に悪いからといって、外に出ず、家の中でじっとしているわけにもいきませんね。紫外線防止効果のサングラスをかけたり、日傘をさしたり、帽子を被ったりすることで、眼に浴びる紫外線を減らすのが現実的ですね。最近は紫外線防止効果のある帽子とサングラスが一体になったもの、紫外線から体を守る役割をするメラニン色素が直接レンズに練りこまれたメラニンレンズ)サングラスなどが売っています。

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楽天市場でメラニンレンズを探す

さて、サングラスといっても種類は色々。色の濃いサングラスは逆に目を傷めることはご存知でしょうか?なるべく薄い色でUV加工をしたレンズを使用したサングラスが良いようですよ。

眼にやさしいサングラスの選び方はここがとてもわかりやすいです。
目にやさしいサングラスの選び方 - ［目の健康］All About

最近のサングラス事情(デザインの流行などについては除く)

NASAが開発した、強い紫外線から眼を守るサングラス

イーグルアイズ サングラス

メラニン色素を織り込んだメラニンレンズを使用したサングラス

目を守るだけではなく美白効果があります。

メラニンレンズサングラス

２．当サイトでは、レーシックに関する情報提供を行っていますが、レーシック手術を受けることを勧誘したり強要するものではありません。

３．当サイトで掲載しているコンテンツの一部にはアフィリエイトプログラムによるものも含まれます。アフィリエイトプログラムとは、サービスを提供しているクリニックと提携し、そのサービスをお客様にご紹介することで報酬の発生する業務提携を結ぶことを意味しております。

４．レーシックは100%の効果を保障する視力回復方法ではありません。合併症というリスクが伴い，また効果にも個人差がある視力矯正方法です。医療に関する意思決定には、自己責任での判断と行動をお願いいたします。

５．レーシックの適応や合併症など、医療的な問題でお悩みの場合は、当サイトの情報だけで判断せず、必ず医師の診断を仰ぐようにしてください。

６．当サイトの情報を参考にレーシックを受けられ，何らかの問題が生じた場合でも、責任は一切持つことができませんのであらかじめご了承ください。

レーシック・ネット
レーシック・ネットは、レーザー治療で視力を回復する 視力回復術レーシック（LASIK)を紹介するポータルサイトです。 治療説明、全国クリニック検索があります。

レーシックの悩み.com～LASIK手術で視力回復だ！～
レーシック（LASIK）で悩んでいる方のためにレーシック（LASIK）の基本的な知識を紹介しています。目の仕組みをはじめ、レーシック（LASIK）の安全性、手術の流れ、手術の料金、健康保険の適用などについて分かりやすく解説しています。

レーシックって、どうよ？
レーシック治療体験談。乱視・近眼だった“私”がレーシック（LASIK）治療で眼鏡不要になるまでの記録です

レーシックdeぐんぐん視力回復
レーシックって安全？費用はどのくらいかかるの？コンタクトより安上がりって本当？レーシック手術を検討している方の疑問や不安をサッパリ解決します。

神奈川クリニック眼科/人気の【秘密】３か条
神奈川クリニック眼科のレーシックが選ばれる３つの 理由とは？ 神奈川クリニック人気の【秘密】を探ります。

眼の屈折矯正法と近視矯正手術レーシック
眼の屈折矯正法を近年広く行なわれるように なった近視矯正手術レーシックも含めて紹介します。

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さて、もうひとつの老眼治療で注目を浴びているのが遠近両用眼内レンズです。これはCKと違い、白内障のレンズを遠近両用に加工した、他焦点眼内レンズを水晶体の変わりに埋め込むものです。近くも遠くも良く見えるので、プロゴルファーの方で受けている方もいらっしゃるようです。

詳しくは、神奈川クリニック眼科のホームページをご覧ください。→遠近両用眼内レンズ

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レーシックの起源ーRK

1970年代にロシアでＲＫという術式が広まりました。これはフィヨドロフ博士が開発した角膜にメスをいれる手術で、これまでに数十万人以上の人が手術を受けています。

角膜を切開する方法は、順天堂大学の初代教授、佐藤勉氏が編み出した方法です（佐藤式角膜後面切開術）。しかし当時は角膜のどこを切開すればよいのか十分に分かっていなかったため、良好な結果がでませんでした。

RKからPRKへ

レーザーを使った術式（PRK）が行われるようになったのは、1985年以降のことです。レーザーでの手術は、人の手で切る手術に比べてはるかに精度が高いため、結果としてＲＫの手術は行われなくなっていきました。

エキシマレーザーは、もともと半導体などの細かいものを削る工業用のレーザーとして開発されたものです。細かいものを削れるのであれば、角膜の手術にも応用できるということで、80年代に視力回復の手術にも使われるようになりました。

PRKは眼の表面から直接レーザーを照射する手術です。しかしその場合は、レーザーを照射した部分がむき出しになってしまい、痛い、治りが遅いなどの問題があり、あまり普及しませんでした。

レーシックの生みの親ーパリカリス氏

その後ギリシャのパリカリスという先生が、表面から直接レーザーを当てるのではなく、表面を薄く削ってフラップを作ってから、角膜にレーザーを当てる方法を生み出しました。この方法だと、表面はつるつるのまま元に戻しますので、痛みはほとんどなくなりました。それからタイガーウッズが手術を受けたこともあって、レーシックは爆発的に普及しました。

レーシックの今後

日本では今後レーシック手術が70～80万人規模まで成長すると考えています。

• 米国の状況：近視人口8,000万人、症例数140万件/年
• 日本の状況：近視人口7,000万人、症例数35万件/年

natural vision

Ｑ．手術中に瞬きをしてしまうことはないのでしょうか？

Ａ．手術中は器具で瞼を固定して、瞬きができない状態にしますので問題ありません。

Ｑ．レーシックを受けるお客さまはどのような点に不安を抱いているのでしょうか？

Ａ．「見えなくなることはないのか？」と、漠然とした不安を抱いている人が多いです。しかし現在の技術では、失明することは絶対にありません。

ただ人間の眼には多少の個人差があり、レーザーの効果が出やすい人、そうでない人がいるため、100％の人が１回の手術で完全に治るわけではありません。

そういった本当は1.5になりたかったのだがけど、0.8、0.9の視力にとどまってしまった人は100人に1～2人程度の割合で存在します。

そのようなケースになる人は、手術前の視力の度合、年齢、性別によりますが、術前の検査でだいたいの発生確率がわかるため、事前にお伝えできます。また術後1.0以上の視力にならなかった人にも、その後どのような治療を行えば、1.0以上に回復できるかをお話しして、きちんと納得して頂くことができます。

術後に一番困る可能性があることとしたら、こういった0.8、0.9くらいの視力しか出ない場合のケースでしょう。

その他では、手術直後に光がにじんだり、少し視界がぼやけることがありますが、それは時間とともに改善するので心配する必要はありません。

Ｑ．クリニックにより使用しているレーザーの機種が違いますが、レーザーによって性能は異なるのでしょうか？

Ａ．最新のレーザーであれば、アイトラッキング機能もほぼ全ての機種で搭載されているでしょう。ビジックスの最新機種では眼の動きを3次元で追うことができるのが特徴です。また茶眼を認識することで、眼が少しずれる動き（回旋）も検知して対応することができます。

精度の高いレーザーで視力を矯正すれば、乱視などのゆがみをよりきれいに取り除くことができ、結果としてよりきれいなものの見え方を実現できます。

Ｑ．レーシックを検討している人が、各クリニックのレーザーを比較検討しようとした場合、どの項目を検討すればよいのでしょうか？

Ａ．ユーザーから見たとき、レーザーを比較検討することは正直難しいです。どのクリニックも自分のところのレーザーを、「最新」、「最良」として紹介しているため、比較検討している人は混乱してしまうことと思います。

　正直なところ、最新のレーザー機器であれば、Visx社に限らずwavelight社のレーザーでも同様に視力を上げることは問題なくできます。

ですが髪の毛を切る時と同じですが、ただ単純に髪を短く切れば良いということではありません。より綺麗にするためにはどのように髪を切れば良いのか、誰に切ってもらえば良いのか、皆さん考えると思います。レーシックを受ける際も同様です。

レーシックでは、まず大きく分けて二つあるレーシックのどちらを受けるかを考ます。 一つは世間でイントラレーシックと言われる十数万円台で受けられるレーシックです。これは単純に近視の度数だけを治すレーシックで、例えて言うと身長と体重だけで服を選ぶようなものです。こうすることで服は既製品で済みますので、一着あたりの値段を安くすることができます。

しかし例え身長と体重が同じでも、いろいろな体形の人がいるように、近視の度数が同じでも、人によって眼の形や、実際の見え方は異なってきます。ですので「より綺麗な見え方」を追求した場合には、きちんと眼の形を測って、その眼の形に合わせたレーザー照射を行う必要があります。

既製品の服は安く済むので、それはそれでとても大事なことですが、眼の手術は一生に一回の手術ですから、「より綺麗な見え方を追求する」という選択肢があっても良いと思っています。

そのオーダーメイドのレーシックを実現するのが、ビジックスのレーザーになります。ビジックスでは眼の形を測って、その結果に合わせてレーザーを照射しますので余計に手間はかかりますが、細かく測って矯正した分だけ、綺麗な見え方を実現することができます。

Ｑ．診察の中でお客さま一人ひとりに「どうようなライフスタイルですか？どういった見え方を実現したいですか？」ということをお話しされていると伺っていますが、お客さまかららはどの様な要望が多いのでしょうか？

Ａ．一番多いのは、「どうせ視力を治すのであれば、すっきりクリアな見え方にしたい」という要望です。この場合は収差をできる限りなくすことが求められます。それ以外にも、PCを見ることが多いお客さまには、矯正を若干弱めに調整することがあります。

こういった「お客さまの要望する見え方を伺って、それに合わせて細かい調整をする」ということは、他のクリニックでは行っていないことです。これはビジックスのレーザーでしかできないことですし、ビジックスのレーザーを導入しているクリニックでも、ここまで細かく調整ができているクリニックは他にないと思います。

当院では、まずお客さまに「どのような生活をされているか？」、「どのようなものを見る機会が多いか？」ということを伺って、その方が求める視力や、最適な見え方のバランスを、お客さまと相談しながら決めていきます。

オーダーメイドの服を作る場合でも、単に身長・体重・袖周りなどを計るだけでなく、お客さまに「どのような服を作りたいですか？」ということをお客さまに伺うと思います。というのもお客さまによって「服をゆったりめに着たい」方や、逆に「体にぴったり合わせて着たい」という方がいるはずだからです。

レーシックも同様にお客さまのライフスタイルに合わせた治療が大事だと思いますので、お客さまの眼をまず測って、その後に「どんな見え方になりたいか？」を細かく相談して矯正度合いの調整をしていきます。

Ｑ．レーシックの適用条件は20歳以上とのことですが、20歳未満の方がレーシックを受けられないのは、どんな理由があるのでしょうか？

p>Ａ．レーシックを施せない理由はありません。ただまだ成長期にある10代の方はレーシックで一度近視を治しても、再び近視が進行してしまうことがありますので、ある程度近視の進行が止まってきてからの手術を勧めています。

Ｑ．青山院長がナチュラルビジョン高輪クリニックで実現したいことは、どのようなことなのでしょうか？

Ａ．洋服であれば、既製品を着まわすのもすごくいいと思います。ただ、レーシックは一生に一回の手術ですので、「どうせだったら最善の治療を受けたい」という選択肢があってもいいと思っています。

今まではそういったクリニックがありませんでした。そこで「少々値段は張っても、やっぱり最高の治療を受けたい」という方に選んで頂けるクリニックとして、高輪クリニックを作りました。

また高輪では単にレーザーがビジックスの最新機種であるというだけでなく、オーダーメイドの治療をするために、お客さま一人ひとりの要望を聞いて、どのような治療が最適かを考えていきます。

そして手術前の診察、実際の手術、そして術後のケアまで一人の先生が担当することで、はじめてトータルでベストの治療が提供できるようになります。

Ｑ．「レーシックが受けられません」と他院で診断されても、当院にて診察をした結果、「レーシックを受けることが可能です」と診断されるお客さまがいらっしゃいます。どのような要因でこの違いが生まれるのでしょうか？

Ａ．一つの要因としては、レーザー機種の違いがあります。ビジックスはオーダーメイドのレーシックですので、一般のレーシックでは治療が難しい方にも、レーザーの当て方を工夫することで安全に治療を施せます。

また技術によりカバーできる要因もあります。当院では80μm台の薄いフラップ（通常110～120μm）を作成しています。フラップを薄く作ることで、視力矯正のための角膜を厚めに確保できるからです。

しかし薄く作ったフラップは扱いが難しく、非常に技術を要するので、大勢の先生で対応しているクリニックでは、こういった対応はできないと思います。

結果として単純な治療法を提供しているクリニックでは、8～9割の人にしか治療を施すことができません。しかし当院では95％近い方に、安全にレーシックを受けて頂くことが可能です。ですので、他院でレーシックを受けられなかった人もあきらめずに、ぜひ一度お越し頂ければと思います。

Ｑ．ウェーブフロントとカスタムビューの違いを教えてください。

Ａ．カスタムビューは、フルオーダーメイドのレーシックです。他のウェーブフロントはセミオーダーメイドであり、一人ひとりに合わせて調整できる精度に違いがあります。当院では、原則すべての人にフルオーダーメイドの治療をお勧めしています。

また一般のウェーブフロントだと通常のレーシックよりも角膜を削る量が多くなりますが、カスタムビューであれば通常のレーシックと同等の削る量で済みます。

Ｑ．他のクリニックのホームページでよく術後の平均視力が高いことをアピールしていますが、このことについてどのようにお考えになりますか？

Ａ．矯正の「精度」は大事ですが、視力は「ただ単にあがればいい」というものでもないので、あまり意味がないかなと思っています。もし平均視力を上げようと思えば、強めに矯正をすれば良いだけの話ですから、当院では平均視力をあげることは目指していません。治療を受ける人が、「どのくらい見えるようになりたいか？」が大事だと思います。

先日治療をした50代のお客さまは、「遠くは0.8、近くは文庫本が見えるようにしてほしい」と要望されていました。手術の結果、遠くが0.9、近くもちゃんと文庫本が見えるように治療できました。こういったお客さまの要望に応える治療こそが大事だと思っています。

服で例えるなら、「同じサイズの服をいかに沢山作るか」ではなくて、「いかにその人に合った服を作るか」がこのクリニックが目指すところです。前述の高い平均視力を目指すクリニックとは目指すところが違います。

Ｑ．大手のクリニックは、「術後の視力がちゃんとあがるか？」という基準でレーシックを施す患者を選んでいるということはあるのでしょうか？

Ａ．患者を選んでいるというよりも、そのクリニックのレーザーによって治せる範囲というものが決まっています。その一定の範囲から外れてしまう方については、「治せません」とお断りしている状況だと思います。

Ｑ．クリニックごとに保証期間というのもがありますが、この保証期間は長い方が良いのでしょうか？保証期間の間に2回、3回と手術を受けることはあるのでしょうか？

Ａ．数年にわたって2回、3回と手術を受けることはほとんどありません。手術の結果レーザーによる矯正が適正だったかどうかは術後の3か月で判断できますので、再手術を受ける場合もそのタイミングになります。

3か月を超えて調整が必要でない場合は、そのままの視力を維持できることが多いです。

Ｑ．海外のレーシック業界の状況と、今後の国内のレーシック業界について教えてください。

Ａ．アメリカだとアイレーシックは40～50万円以上するのが当たり前です。レーザーはVisxが主流で市場は成熟しているので、毎年100万件以上の手術が行われています。日本も現在は年間35万件程度の手術ですが、今後70～100万件程度まで増加すると考えています。

またレーシックの中でも今後いくつかの選択肢が出てくると思います。それは髪の毛を切るのと同じで、1,500円の料金で短時間で髪を切れるところもあるし、ちょっと高いけど時間をかけて切るところがあるのと同じことだと思います。

レーシックも値段を低くおさえて、パターン対応をするところは今後も必要だと思います。一方でせっかく治すのであれば、「自分にあった最適な見え方を実現したい」、「治療する先生の顔が見えるところで治療したい」という方は必ず一定以上いらっしゃいますので、当院ではそういった声に応えていきたいと思っています。

Ｑ．シーズンによってお客さまの来院数が多い時期はあるのでしょうか？

Ａ．世間が休みになるお正月や、ゴールデンウィークの時期は来院が多いです。休みを使ってレーシックを受ける人は多いですね。お客さまの層としては、30代、40代の方が多いです。上の年齢で言うと、60代の方もいらっしゃいます。

レーシックは60代以上の方も問題なく受けることができます。ただ60代以降の方は、眼の病気があってレーシックが受けられない可能性があるので、クリニックよっては60代以降の方をお断りしているところもあります。

男女比は大体同じくらいです。一昔レーシックが100万円くらいした時期には生活にゆとりのある男性のお客さまが多かったですが、レーシックの値段が下がった結果、女性のお客さまも増えました。

Ｑ．症例数はパンフレットに「数万症例」と記入されていますが、実際にはどのくらい症例があるのでしょうか？

Ａ．3万症例（約1.5万人）以上になります。1日100人以上手術を行っていた時もあります。1人治療をするのに手術の行為だけだと実質2～3分でできるので、手術室が並んでいて移動をしながらであれば、1時間で24件くらい手術をすることが可能です。

ですがそれでは本当に手術だけの治療になってしまいます。今はお客さま一人ひとりと話して、「どんな視力にしたいか？」を聞くことに、より多くの時間を費やすようにしています。